سلامت روان

صبحانه کافی و مناسب قدرت یادگیری کودکان را بالا می برد. افزایش نسبی قند خون بدنبال صرف صبحانه موجب بهبود عملکرد مغز و تامین انرژی لازم برای فعالیت روزانه می شود. در حالیکه نخوردن صبحانه اثرات منفی بر یادگیری دانش آموزان برجای گذاشته و در نتیجه بر اثر مختل شدن فعالیت طبیعی مغز، یادگیری و تمرکز حواس کاهش می یابد. کودکانی که از خوردن صبحانه امتناع می ورزند، در انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری داشته و قدرت خلاقیت و ابتکار آن ها کاهش می یابدبا حذف صبحانه وعده های غذایی مواد مغذی که در این وعده دریافت می شود، در وعده های دیگر جایگزین نخواهد شد و فرد را دچار,رابطه صبحانه و قدرت یادگیری کودکان ...ادامه مطلب

بررقراری ارتباط در هر سطحینیازمند مهارت هایی استکه بتواند پیام ها،خواسته ها،احساسات و توانایی های ما رابه دیگران انتقال دهد.⭕️در واقع یک ارتباط و مذاکره موثرنتیجه استفاده از مهارت های چندگانهدر تبادل پیام و درک متقابل است.مهمترین مهارت های چندگانه ارتباط:✳️ بیان خود با همه وجوداین به معنای باور داشتن خود و عدم ترس و تردید درباره گفته هاست✳️ لحن قاطع و مهرباناین لحن معمولا باعث ایجاد اعتماد در طرف مقابل می گردد.✳️ گفتگوی بالغانهدر این گفتگو تمرکز بر حل مسئله در یک فضای برد-برد استبه گونه ای که عاری از انفعال یا پرخاشگری باشد.✳️ درک رفتار غیر ,چگونه تاثیر گذار باشیم؟,چگونه تاثيرگذار باشيم,چگونه فردی تاثیر گذار باشیم,چگونه روی دیگران تاثیرگذار باشیم,چگونه در اولین برخورد تاثیرگذار باشیم,چگونه انسانی تاثیر گذار باشیم,چگونه بر دیگران تاثیر گذار باشیم,چگونه جذاب و تاثیرگذار باشیم,چگونه در برخورد اول تاثیر گذار باشیم؟,چگونه از طریق تلفن تاثیر گذار باشیم ...ادامه مطلب

١: مشخص کنید که چه می خواهید و باور کنید که می توانید آن را بدست آورید. باور کنید که شایسته و سزاوار آن هستید و برایتان امکان پذیر است که آن را تصاحب کنید.٢: سپس هر روز برای چند دقیقه چشمان خود را ببندید و تجسم کنید آنچه می خواهید را بدست آورده اید. احساس کنید آن را دارید و از این بابت سپاسگزاری کنید و از داشتن آن لذت ببرید.٣: بعد از این حالت خارج شوید و به زندگی عادی خود برگردید. بقیه را به کاینات واگذار کنید و یقین داشته باشید که جهان هستی خواسته شما را برآورده خواهد ساخت..  , ...ادامه مطلب

یک انسان شناس به تعدادی از بچه های آفریقایی یک بازی را پیشنهاد کرد: او سبدی از میوه را در نزدیکی یک درخت گذاشت و گفت هر کسی که زودتر به آن برسد آن میوه های خوشمزه را برنده می شود. هنگامی که او فرمان دویدن را داد ، تمامی بچه ها دستان یکدیگر را گرفتند و  با یکدیگر دویده و در کنار درخت، خوشحال نشستند.    هنگامی که انسان شناس از این رفتار آنها پرسید درحالیکه یک نفر می توانست به تنهایی همه میوه ها را برنده شود. آنها گفتند: آبونتو(UBUNTU) ، چگونه یکی از ما میتونه خوشحال باشه در حالیکه دیگران ناراحت اند. (آبونتو در فرهنگ ژوسا یعنی من هستم چون ما هستیم),معصومیت کودکانه,معصوميت كودكانه,شعر معصومیت کودکانه,داستان معصومیت کودکانه ...ادامه مطلب

نتیجه یک تحقیق روان شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او «به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...).اگر  فرد دارای  IQ (ضریب هوشی) 180 هم باشد و جزو نوابغ هم محسوب شود، وقتی هیجان‌زده شود، ضریب هوشی‌ به 60  می‌رسد (نُرمالِ ضریب هوشی، 100 است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیرد.خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است..., ...ادامه مطلب

●تمایلات جنسی●کنجکاوی●صحبت دوستان●تنهایی●استرس ومشکلات روحی●ازارجنسی درکودکی●نیازبه جنس مخالف●مشکلات ازدواج وسخت گیری والدین●فیلمهای پورن●نیازجنسی شدید, ...ادامه مطلب

تصاویر ذهنی علاوه بر تأثیر بر حالاتِ روانی، بر عملکردِ اعضای بدن نیز مؤثرند، چون هر فکری که به ذهن می‌رسد، تفاسیر و تجاربِ مربوط به آن، بلافاصله سببِ فعال شدن مراکز عصبی در مغز و ارسالِ پیام متناسب با آن به تمامی اعضای بدن شده و جسم نیز مطابق با آن واکنش نشان می‌دهد. ساده‌ترین مثال در این رابطه، تداعی تصویر و فکرِ میوه‌های ترش مزه نظیر لیموست که بلافاصله باعث ازدیادِ ترشح بزاق در دهان می‌گردد.  ,تاثیر تصویر سازی ذهنی ...ادامه مطلب

آدمی اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد به زودی موفق میگردد ، ولی او می خواهد خوشبخت تر از دیگران باشد و این مشکل است؛  زیرا او دیگران را خوشبخت تر از آنچه هستند تصور می کند. شارل دو مونتسکیو ,شارل دو مونتسکیو,جملات شارل دو مونتسکیو ...ادامه مطلب

  ,جین وبستر,جین وبستر دشمن عزیز,بيوگرافي جين وبستر,الكاتبة جين ويبستر,جملات جين وبستر ...ادامه مطلب

  جوانی، کاری به سال و ماه ندارد، مهم این است که انسان زنده دل و پرنشاط باشد. ممکن است موی شما سفید باشد، اما مانند پسربچه ها بیندیشید. جین وبستر  ,جوانی,جوانی بادیان,جوانی گیتی رئوفی,جوانی شمع ره,جوانی رفتی ز دستم,جوانی قوامی,جوانی بدون جوانی,جوانی دانه,جوانیم بهاری بود بگذشت,جوانی کی عبادت ...ادامه مطلب

  ,دروغگویی,دروغگویی روی مبل,دروغگویی روی مبل pdf,دروغگویی در کودکان,دروغگویی در مردان,دروغگویی در نوجوانان,دروغگویی در کودکان دبستانی,دروغگویی شوهر,دروغگویی در,دروغگویی مردان ...ادامه مطلب

آدمهای دوروبر خود را نمی توان تغییر دهید اما آدمهایی که انتخاب میکنید دورو برتان باشند را چرااااا,انتخاب با خودتان است,انتخاب با خودتان هست video,با انتخاب خود مهم شوید ...ادامه مطلب

,از افراد منفی دوری کنید ...ادامه مطلب

 روانشناسان دریافته اندکه نگرفتن عروسی می‌تواند احتمال طلاق گرفتن یا با مشكل مواجه شدن زوج‌ها در زندگی را بیشتر كند. رفتن به سفر یا... را جایگزین عروسی نکنید, ...ادامه مطلب