سلامت روان

صبحانه کافی و مناسب قدرت یادگیری کودکان را بالا می برد. افزایش نسبی قند خون بدنبال صرف صبحانه موجب بهبود عملکرد مغز و تامین انرژی لازم برای فعالیت روزانه می شود. در حالیکه نخوردن صبحانه اثرات منفی بر یادگیری دانش آموزان برجای گذاشته و در نتیجه بر اثر مختل شدن فعالیت طبیعی مغز، یادگیری و تمرکز حواس کاهش می یابد. کودکانی که از خوردن صبحانه امتناع می ورزند، در انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری داشته و قدرت خلاقیت و ابتکار آن ها کاهش می یابدبا حذف صبحانه وعده های غذایی مواد مغذی که در این وعده دریافت می شود، در وعده های دیگر جایگزین نخواهد شد و فرد را دچار,رابطه صبحانه و قدرت یادگیری کودکان ...ادامه مطلب

بررقراری ارتباط در هر سطحینیازمند مهارت هایی استکه بتواند پیام ها،خواسته ها،احساسات و توانایی های ما رابه دیگران انتقال دهد.⭕️در واقع یک ارتباط و مذاکره موثرنتیجه استفاده از مهارت های چندگانهدر تبادل پیام و درک متقابل است.مهمترین مهارت های چندگانه ارتباط:✳️ بیان خود با همه وجوداین به معنای باور داشتن خود و عدم ترس و تردید درباره گفته هاست✳️ لحن قاطع و مهرباناین لحن معمولا باعث ایجاد اعتماد در طرف مقابل می گردد.✳️ گفتگوی بالغانهدر این گفتگو تمرکز بر حل مسئله در یک فضای برد-برد استبه گونه ای که عاری از انفعال یا پرخاشگری باشد.✳️ درک رفتار غیر ,چگونه تاثیر گذار باشیم؟,چگونه تاثيرگذار باشيم,چگونه فردی تاثیر گذار باشیم,چگونه روی دیگران تاثیرگذار باشیم,چگونه در اولین برخورد تاثیرگذار باشیم,چگونه انسانی تاثیر گذار باشیم,چگونه بر دیگران تاثیر گذار باشیم,چگونه جذاب و تاثیرگذار باشیم,چگونه در برخورد اول تاثیر گذار باشیم؟,چگونه از طریق تلفن تاثیر گذار باشیم ...ادامه مطلب

  ,دروغگویی,دروغگویی روی مبل,دروغگویی روی مبل pdf,دروغگویی در کودکان,دروغگویی در مردان,دروغگویی در نوجوانان,دروغگویی در کودکان دبستانی,دروغگویی شوهر,دروغگویی در,دروغگویی مردان ...ادامه مطلب